同学们请注意！返校进入倒计时！在这个充满回忆的假期即将画上句号之际，让我们一起为新学期做好准备吧！

1.恢复正常的作息时间

很多同学在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，这会影响到同学们今后的学习。面对即将到来的早八，经常熬夜的同学们要注意调整作息，尽量养成早起的习惯，假期结束，最重要的就是调整自己的生物钟，保持一个健康的作息，完成假期到日常的平稳过渡。

2.适当锻炼身体

开学在即，要和暑假那个“摆烂”的自己说再见了，近几天要恢复体育锻炼，增强体能，为新学期做好准备。同学们可以将娱乐活动改为跳绳、打羽毛球、慢跑等运动，远离电子产品，不刷短视频，不玩网络游戏。

3.制定新学期的目标

长假打乱了我们原本的工作学习计划，新的学期需要给自己重新制定一份，把每天的工作量合理安排，明确每一天的目标，保持一个正常的生活和工作的节奏，这样就不会对学习产生厌倦的情绪。

4.注意返校交通安全

踏上返校的旅程道路交通安全一定要重视，出行时，一定要乘坐正规的交通工具，看好自己的随身物品，提前预留时间，不要匆忙上下车，要确保通讯畅通，做到可以随时与家人朋友联系，并且定点分享行程情况。

闲上山来看野水，

忽于水底见青山。

同学们，

用脚丈量世界、

抬眼望向远方，

但也别忘了提笔充实，

不负暑假好时光。

赶快收起慵懒的生活方式，

用汗水谱写未来华彩乐章。

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编辑 | 刘鑫烨

撰稿 | 刘鑫烨

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审核 | 常志远